Nasza oferta
Nowe Konteksty | Gabinet Online
Konsultacja psychologiczna online
Jeśli czujesz potrzebę zrozumienia swojej obecnej sytuacji życiowej lub chcesz nazwać trudności, z którymi się zmagasz, zapraszamy na wstępne spotkania konsultacyjne. Tworzymy bezpieczną, profesjonalną przestrzeń, w której pod opieką specjalisty uporządkujesz swoje myśli, nadasz ramy trudnym emocjom i rozwiejesz nagromadzone wątpliwości. Naszym wspólnym zadaniem jest znalezienie najlepszego kierunku pomocy psychologicznej oraz wybór formy wsparcia, która będzie najpełniej odpowiadać Twoim indywidualnym potrzebom i założonym celom. Pamiętaj, że taka rozmowa jest niezobowiązująca – może stać się wstępem do regularnej psychoterapii online, ale nie musi do niej prowadzić.
Psychoterapia indywidualna online
Psychoterapia indywidualna online to cykl regularnych spotkań, podczas których uwaga terapeuty jest w całości skupiona na Twoich unikalnych doświadczeniach, wartościach i tym, co chcesz osiągnąć. Nasza praca opiera się na braku presji — nie narzucamy gotowych schematów ani tempa, dbając o Twoje poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Cały proces terapeutyczny budujemy razem, uwzględniając kontekst Twojego życia oraz wsłuchując się w sygnały płynące z emocji i ciała. Terapia odbywa się w nowoczesnych nurtach trzeciej fali, gdzie kluczowym narzędziem jest autentyczna relacja, rozwijanie elastyczności psychicznej i dążenie do realnej poprawy jakości Twojego codziennego funkcjonowania.
Psychoterapia par i relacji online
Prowadzimy cykliczne spotkania dla par oraz innych konfiguracji relacyjnych. Pracujemy z tym, co dzieje się „pomiędzy” — emocjami, potrzebami, wzorcami komunikacji i konfliktu. Towarzyszymy w budowaniu większej otwartości, wzajemnego zrozumienia i kontaktu z wartościami, które są ważne dla relacji. Zapraszamy również osoby w relacjach niemonogamicznych i różnorodnych formach bliskości.
Wspólnota doświadczeń: Grupy terapeutyczne
Praca nad sobą w relacji z innymi to potężne narzędzie zmiany, dlatego oferujemy udział w grupie terapeutycznej online, która łączy strukturę spotkań z pełnym wsparciem i uważnością. Bycie częścią grupy daje bezcenną szansę na spojrzenie na swoje osobiste trudności z nowej perspektywy oraz kojące doświadczenie bycia usłyszanym i zrozumianym przez innych. W tym chronionym środowisku zyskujesz szansę na testowanie nowych sposobów funkcjonowania oraz budowania relacji, co bezpośrednio przekłada się na lepszą jakość życia poza grupą. Wszystkie grupy terapeutyczne prowadzą wykwalifikowani terapeuci korzystający ze sprawdzonych podejść trzeciej fali, takich jak ACT czy DBT.
Wiedza i rozwój: Warsztaty i szkolenia
Nasza oferta edukacyjna online łączy potrzeby osób szukających rozwoju osobistego z wymaganiami specjalistów pragnących podnieść swoje kompetencje zawodowe. Przygotowaliśmy bogaty program tematyczny – od skutecznej regulacji emocji i uważności (mindfulness), po pracę z ciałem i rozwijanie samowspółczucia. Ekspertom oferujemy szkolenia z praktycznego wdrażania metod trzeciej fali w pracy klinicznej, co pozwala na wprowadzanie innowacyjnych rozwiązań do własnej praktyki.